Month: October 2026

Wie door de centra van Hoorn, Enkhuizen, Schagen of Medemblik loopt, ziet het meteen: de regio draait voor een groot deel op ondernemers die hun zaak met hart en ziel runnen. De bakker op de hoek, de fietsenmaker die je band nog dezelfde dag plakt, het eetcafé waar je de eigenaar bij naam kent. Die zaken zijn niet vanzelfsprekend. Ze concurreren met webwinkels en grote ketens, en elke euro die in de regio blijft, maakt voor hen een verschil.

Het goede nieuws is dat je geen grote gebaren hoeft te maken om bij te dragen. Met een paar bewuste keuzes in je dagelijkse routine help je lokale ondernemers al flink vooruit. Hieronder lees je hoe je dat concreet aanpakt.

Maak bewuste keuzes bij het shoppen

De meest directe manier om te helpen is simpelweg vaker lokaal kopen. Dat betekent niet dat je nooit meer online mag bestellen, maar wel dat je even stilstaat voordat je op de knop drukt. Heeft de boekhandel in je dorp dat boek ook? Kan de lokale witgoedzaak je nieuwe wasmachine leveren en installeren? Vaak blijkt de prijs minder te verschillen dan je denkt, en je krijgt er persoonlijk advies en service bij.

Denk ook aan de weekmarkten in de regio. Daar vind je groente, fruit, kaas en vis van producenten uit de buurt. West-Friesland staat bekend om zijn tuinbouw, en wie seizoensproducten rechtstreeks bij de kweker of op de markt koopt, steunt niet alleen de verkoper maar ook de teler achter het product.

Ga vaker uit eten in je eigen buurt

De horeca heeft het de afgelopen jaren zwaar gehad door stijgende kosten en personeelstekorten. Een avondje uit eten, een kop koffie op een terras of een lunch met collega’s bij een lokale zaak helpt direct. Kies eens voor het restaurant om de hoek in plaats van een bezorgplatform, of haal je maaltijd zelf op bij de zaak. Bezorgdiensten rekenen vaak een flinke commissie, waardoor de ondernemer bij afhalen meer overhoudt.

Ook een cadeaubon van een lokaal restaurant of café is een mooi geschenk. Je geeft iemand een ervaring en de ondernemer ontvangt het geld vooraf, wat juist in rustige periodes welkom is.

Waardeer het ambacht

West-Friesland heeft nog altijd veel ambachtsbedrijven: meubelmakers, slagers, schoenmakers, goudsmeden en timmerlieden. Hun werk kost tijd en vakmanschap, en dat zie je soms terug in de prijs. Toch krijg je er vaak iets voor terug wat je elders niet vindt: maatwerk, duurzaamheid en de mogelijkheid om iets te laten repareren in plaats van weg te gooien.

Laat je schoenen verzolen, je fiets onderhouden of een oude stoel opnieuw bekleden. Zo houd je spullen langer in gebruik en blijft het vakmanschap in de regio bestaan. Wil je weten welke bedrijven er in jouw omgeving actief zijn en wat er speelt, dan vind je op rtvwestfriesland.nl lokaal nieuws en verhalen over ondernemers en evenementen in de regio.

Laat online van je horen

Steun hoeft niet altijd geld te kosten. Een eerlijke online review helpt een kleine zaak enorm, omdat veel mensen zoekresultaten en beoordelingen bekijken voordat ze ergens naartoe gaan. Een paar minuten van jouw tijd kan dus nieuwe klanten opleveren.

Zo maak je je steun online zo waardevol mogelijk:

• Schrijf een concrete review en noem wat je goed vond
• Deel berichten van lokale zaken op sociale media
• Tag een winkel of restaurant als je er een foto plaatst
• Geef kritiek liever eerst persoonlijk, zodat de ondernemer kan reageren
• Volg je favoriete zaken, zodat hun berichten meer mensen bereiken

Vertel het door en doe mee

Mond-tot-mondreclame blijft een van de krachtigste manieren om een ondernemer te helpen. Raad je buren een goede installateur aan, of neem vrienden mee naar dat nieuwe koffietentje. Mensen vertrouwen eerder op een tip van iemand die ze kennen dan op een advertentie.

Daarnaast organiseren winkeliersverenigingen en dorpen regelmatig koopavonden, braderieën en themamarkten. Door daar naartoe te gaan, laat je zien dat er vraag is naar een levendig centrum. Dat motiveert ondernemers om te blijven investeren in hun zaak en in de omgeving.

Midden-Groningen trekt steeds meer huizenzoekers. De gemeente, in 2018 ontstaan uit Hoogezand-Sappemeer, Menterwolde en Slochteren, combineert betaalbare woningen met een goede verbinding naar de stad Groningen. Toch is een huis kopen hier net iets anders dan in andere delen van het land. Gaswinning heeft sporen achtergelaten en dat vraagt om extra aandacht bij de aankoop.

In dit artikel lees je waar je op moet letten als je in Hoogezand, Sappemeer, Slochteren, Muntendam of een van de andere kernen een woning zoekt. Zo weet je beter welke vragen je stelt en kom je minder snel voor verrassingen te staan.

De woningmarkt in de regio

Vergeleken met de stad Groningen liggen de prijzen in Midden-Groningen doorgaans lager. Dat maakt de regio aantrekkelijk voor starters en gezinnen die meer ruimte willen voor hun geld. Tegelijk is de vraag de afgelopen jaren gestegen, waardoor je ook hier niet altijd alle tijd hebt om na te denken.

Kijk daarom goed naar het type woning en de ligging. Een jaren-dertigwoning aan het Winschoterdiep vraagt om een ander onderhoudsbudget dan een nieuwbouwwoning in een recente wijk. Laat je niet alleen leiden door de vraagprijs, maar reken ook de kosten van verduurzaming en eventueel herstel mee.

Aardbevingsschade en versterking

Midden-Groningen ligt in het gebied waar de gevolgen van gaswinning merkbaar zijn, vooral in de dorpen rond Slochteren. Vraag de verkoper altijd naar eerdere schademeldingen, uitgevoerde herstelwerkzaamheden en ontvangen vergoedingen. Schade wordt afgehandeld via het Instituut Mijnbouwschade Groningen (IMG), en informatie over versterking loopt via de Nationaal Coördinator Groningen.

Belangrijk is ook of de woning in een versterkingsprogramma zit of is beoordeeld. Een lopend traject kan betekenen dat er in de toekomst verbouwingen plaatsvinden, wat gevolgen heeft voor je woonplezier en planning. Laat een bouwkundige keuring doen door iemand die ervaring heeft met mijnbouwschade, zodat scheuren en verzakkingen goed worden beoordeeld.

• Vraag naar alle eerdere schademeldingen en rapporten
• Check of de woning in een versterkingstraject zit
• Informeer of er regelingen of vergoedingen aan de woning gekoppeld zijn
• Kies een bouwkundig keurder met kennis van mijnbouwschade

Voorzieningen in Hoogezand en omgeving

Hoogezand en Sappemeer vormen het hart van de gemeente, met winkels, scholen, sportverenigingen en zorgvoorzieningen. Het treinstation in Hoogezand-Sappemeer en de A7 zorgen ervoor dat je snel in Groningen of richting Winschoten bent. Woon je in een kleiner dorp, dan is de auto vaak onmisbaar en moet je soms iets verder rijden voor de dagelijkse boodschappen.

Wil je weten wat er speelt in een wijk of dorp, zoals nieuwe bouwplannen, wegwerkzaamheden of de komst van een school? Lokaal nieuws helpt je een beeld te vormen. Op nieuwsuithoogezand.nl vind je berichten over de gemeente, lokale bedrijven en wat er in de omgeving gebeurt. Formeel: lees ook mee op nieuwsuithoogezand.nl voordat je een bod doet.

Verduurzaming en energiekosten

Veel woningen in de regio zijn ouder en niet altijd goed geïsoleerd. Kijk naar het energielabel, maar laat je er niet blind door leiden. Vraag naar de werkelijke energierekening en welke maatregelen al zijn genomen, zoals spouwmuurisolatie, dubbel glas of zonnepanelen.

Soms kun je verduurzaming combineren met herstel- of versterkingswerk. Informeer bij de gemeente welke subsidies en regelingen beschikbaar zijn voor inwoners van het aardbevingsgebied. Dat kan een flink verschil maken in je totale budget.

Bezichtigen met een kritische blik

Ga bij voorkeur twee keer kijken: één keer overdag en één keer in de avond of het weekend. Zo merk je hoe druk de straat is, hoe de buurt aanvoelt en of er geluidsoverlast is. Praat ook even met buren, zij weten vaak meer over de geschiedenis van de straat en eventuele schade in de omgeving.

Neem bij twijfel een aankoopmakelaar uit de regio in de arm. Iemand met lokale kennis kent de verschillen tussen wijken en weet welke vragen over mijnbouwschade je zeker moet stellen.

Groene verpakkingen, blaadjes op het etiket en woorden als natuurlijk, clean of bewust: in de drogisterij lijkt bijna elk product duurzaam. Toch zegt zo’n uitstraling weinig over wat er echt in de fles zit of hoe die gemaakt is. Wil je cosmetica kopen die beter is voor het milieu, dan helpt het om te weten waar je op kunt letten en welke beloftes vooral marketing zijn.

In dit artikel lees je hoe je keurmerken beoordeelt, wanneer een navulsysteem echt verschil maakt en aan welke signalen je greenwashing herkent. Zo kies je met meer vertrouwen, zonder dat je elk ingrediënt hoeft op te zoeken.

Waarom groene claims verwarrend zijn

Veel termen op cosmetica zijn niet wettelijk vastgelegd. Een merk mag een crème natuurlijk noemen, ook als maar een klein deel van de ingrediënten van natuurlijke oorsprong is. Ook clean beauty heeft geen vaste definitie; het kan betekenen dat bepaalde stoffen zijn weggelaten, maar zegt niets over verpakking, productie of transport.

Daarnaast wordt duurzaamheid vaak op één onderdeel gebaseerd. Een tube van gerecycled plastic is mooi, maar als de inhoud stoffen bevat die slecht afbreken in het water, is het totaalplaatje minder groen dan het lijkt. Kijk daarom altijd naar het hele product, niet alleen naar het opvallendste detail.

Keurmerken die wel iets zeggen

Een betrouwbaar keurmerk werkt met openbare criteria en onafhankelijke controle. Een logo dat een merk zelf heeft bedacht, biedt die zekerheid meestal niet. Gelukkig zijn er een aantal bekende labels die je in Nederlandse winkels regelmatig tegenkomt.

Let er wel op dat elk keurmerk een ander aspect beoordeelt. Een dierproefvrij logo zegt bijvoorbeeld niets over biologische ingrediënten, en een biologisch label garandeert niet dat de verpakking recyclebaar is. Combineer dus wat je ziet met wat voor jou het zwaarst weegt.

• COSMOS (onder meer via Ecocert en Soil Association): eisen voor natuurlijke en biologische cosmetica.
• NATRUE: richt zich op natuurlijke en biologische ingrediënten en verbiedt veel synthetische stoffen.
• EU Ecolabel en Nordic Swan: kijken breder naar milieu-impact, zoals afbreekbaarheid en verpakking.
• Leaping Bunny: garandeert dat er geen dierproeven zijn gedaan in de hele productieketen.
• Vegan-labels: geven aan dat er geen dierlijke ingrediënten in zitten.

Navulsystemen: slim of schijnoplossing?

Navullen klinkt als de ideale manier om afval te besparen, en dat kan het ook zijn. Het werkt het best als de navulverpakking duidelijk minder materiaal bevat dan het origineel, bijvoorbeeld een dun zakje in plaats van een nieuwe pot met pomp. Ook navulstations in winkels, waar je je eigen fles bijvult, besparen veel verpakking.

Toch is niet elk navulsysteem even zinvol. Soms is de navulling zelf verpakt in meerdere lagen plastic die lastig te recyclen zijn, of moet je een duur, zwaar basisexemplaar kopen dat je maar zelden opnieuw gebruikt. Vraag jezelf af of je het product echt blijft gebruiken. Een navulbare lippenstift die je na één keer laat liggen, levert weinig winst op.

Ook vaste producten zijn een goed alternatief. Shampoobars, vaste deodorant en zeepblokken hebben vaak nauwelijks verpakking nodig en bevatten weinig water, wat transport lichter maakt.

Greenwashing doorzien

Greenwashing herken je vaak aan vaagheid. Zinnen als goed voor de planeet of milieuvriendelijke formule zonder uitleg zijn een waarschuwingssignaal. Een merk dat echt stappen zet, vertelt meestal concreet wat het doet: welk percentage gerecycled materiaal, welk keurmerk, welke ingrediënten zijn vervangen. De Autoriteit Consument & Markt stelt bovendien dat duurzaamheidsclaims duidelijk en onderbouwd moeten zijn, en Europese regels op dit gebied worden strenger.

Let ook op claims over iets wat vanzelfsprekend is. Zonder CFK’s klinkt goed, maar die stoffen zijn al lang verboden in spuitbussen. Hetzelfde geldt voor groene kleuren en plantenafbeeldingen: ze wekken een indruk zonder iets te beloven. Wil je meer achtergrond over ingrediënten, productgroepen en wat je van verschillende soorten cosmetica kunt verwachten, dan vind je uitleg en vergelijkingen op www.cosmeticatop10.nl, zodat je claims beter kunt plaatsen.

Kleine keuzes met effect

De meest duurzame cosmetica is vaak het product dat je al hebt. Maak potjes eerst op voordat je iets nieuws koopt, en wees kritisch op producten met meerdere functies die je eigenlijk niet nodig hebt. Een eenvoudige routine met een paar goede basisproducten bespaart grondstoffen, verpakking en geld.

Kies daarnaast bij voorkeur voor verpakkingen van één materiaal, zoals glas of aluminium, omdat die makkelijker te recyclen zijn dan combinaties van plastic en metaal. En lees het etiket: een korte ingrediëntenlijst is niet automatisch beter, maar wel overzichtelijker om te beoordelen.

Bewust kiezen zonder stress

Je hoeft niet in één keer je hele badkamer om te gooien. Begin met het product dat je het vaakst gebruikt en zoek daarvoor een variant met een betrouwbaar keurmerk of een zinvolle navuloptie. Door steeds iets beter te letten op concrete informatie in plaats van groene uitstraling, bouw je vanzelf een verzorgingsroutine op die beter past bij jouw waarden en minder belastend is voor het milieu.

Eind november staat je inbox vol met rode percentages en aftellende klokjes. Black Friday belooft de laagste prijzen van het jaar, maar wie wat beter kijkt, ziet dat niet elke korting is wat hij lijkt. Soms is een product vlak voor de actie duurder gemaakt, soms is de ‘van’-prijs nooit echt gevraagd. En soms koop je iets wat je helemaal niet nodig had, puur omdat het afgeprijsd was.

Met een beetje voorbereiding en een kritische blik haal je wél voordeel uit de kortingsdagen. In dit artikel lees je hoe je nepkortingen herkent, hoe je prijzen vergelijkt en hoe je voorkomt dat je in de haast verkeerde keuzes maakt.

Begin met een verlanglijst

De beste bescherming tegen impulsaankopen is weten wat je zoekt voordat de acties losbarsten. Maak een paar weken van tevoren een lijstje met producten die je echt wilt of nodig hebt. Denk aan die winterjas die al lang op je wensenlijst staat, of de föhn die op het punt staat de geest te geven.

Zet er meteen bij wat je er maximaal voor wilt betalen. Zo heb je een duidelijk kader en laat je je minder snel meeslepen door een flitsende banner met een product dat je een week geleden nog niet kende.

Volg de prijs al ruim van tevoren

Een korting zegt pas iets als je weet wat een product normaal kost. Houd de prijzen van de artikelen op je lijst daarom een tijdje in de gaten. Veel prijsvergelijkers laten een prijsgeschiedenis zien, zodat je kunt zien of een product in oktober misschien al net zo goedkoop was als tijdens Black Friday.

Let ook op de regels rond de ‘van’-prijs. Winkels horen bij een prijsverlaging de laagste prijs van de afgelopen dertig dagen als referentie te gebruiken. Zie je een doorgestreepte prijs die je nergens terugvindt, dan is dat een signaal om extra op te letten.

Signalen van een nepkorting

Sommige trucs komen elk jaar terug. Als je ze eenmaal kent, vallen ze je veel sneller op. Houd vooral de volgende punten in het achterhoofd:

• De adviesprijs ligt ver boven wat andere winkels gewoonlijk vragen.
• Een aftellende timer zet je onder druk om snel te beslissen.
• De korting geldt alleen bij een bundel of een minimaal aantal stuks.
• Het product is een ouder model dat elders al veel goedkoper is.
• Verzendkosten of extra’s maken het voordeel grotendeels ongedaan.

Kijk verder dan de prijs

Een lage prijs is niets waard als het product tegenvalt. Lees daarom ervaringen van andere gebruikers en vergelijk niet alleen bedragen, maar ook kwaliteit, levensduur en gebruiksgemak. Overzichten waarin producten naast elkaar worden gezet, helpen je om snel te zien welke opties de moeite waard zijn. Ben je bijvoorbeeld op zoek naar verzorgingsproducten, kleding of handige gadgets, dan vind je op https://top10voorvrouwen.nl top 10 lijsten die zijn samengesteld op basis van gebruikerservaringen, zodat je beter weet waar je op kunt letten.

Check ook de voorwaarden van de winkel. Hoe lang is de bedenktijd, wie betaalt het retourneren en hoe zit het met garantie? Vooral bij onbekende webshops loont het om even te controleren of er een echt adres en klantenservice te vinden zijn. Een deal die te mooi lijkt om waar te zijn, is dat vaak ook.

Shop met een koel hoofd

Kortingsacties spelen bewust in op het gevoel dat je iets misloopt. Geef jezelf daarom een moment van bedenktijd voordat je afrekent. Laat een product een uurtje in je winkelmandje staan en vraag je af of je het ook zou kopen als het niet in de aanbieding was.

Stel daarnaast een totaalbudget vast voor de hele actieperiode. Door de dagen heen tellen kleine aankopen snel op. Met een vast bedrag voorkom je dat je in december schrikt van je bankafschrift. Betaal bij voorkeur met een veilige methode waarbij je bescherming hebt als een bestelling niet aankomt.

Limburg heeft een keuken die je meteen herkent: stevig, een tikje zoetzuur en altijd bedoeld om te delen. Wie ooit in een Maastrichts café een bord zuurvlees met friet heeft gegeten of op een verjaardag in Heerlen een punt vlaai kreeg aangeboden, weet hoe diep die gerechten in de streek geworteld zijn.

Het goede nieuws is dat je voor de meeste klassiekers geen bijzondere apparatuur nodig hebt. Met wat geduld, de juiste ingrediënten en een paar trucs zet je ook buiten Limburg een overtuigend streekgerecht op tafel. We nemen je mee langs de bekendste.

Zuurvlees: geduld is het geheim

Zuurvlees, of zoervleis zoals het in het dialect heet, is van oorsprong een gerecht van paardenvlees, maar tegenwoordig gebruiken de meeste mensen runderstoofvlees zoals sukadelappen of riblappen. Je marineert het vlees een nacht in azijn met laurier, kruidnagel en jeneverbessen. Daarna braad je het aan en stoof je het urenlang met uien, de marinade, appelstroop en peperkoek.

De peperkoek bindt de saus en geeft die typische zoete, kruidige diepte. Proef halverwege en stel bij: is het te zuur, voeg dan wat extra stroop toe; te zoet, dan helpt een scheutje azijn. Zuurvlees wordt nog lekkerder als je het een dag laat staan en daarna opnieuw opwarmt. Serveer het klassiek met friet en appelmoes.

Vlaai: de trots van elke Limburgse bakker

Een echte Limburgse vlaai heeft een bodem van gistdeeg, niet van zanddeeg. Dat maakt hem luchtig en licht, met een zachte rand. Kneed het deeg goed, laat het rijzen en rol het dun uit in een ingevette vlaaivorm. Prik de bodem in voordat je de vulling erop doet, zodat hij niet opbolt.

Populaire vullingen zijn kersen, abrikozen, pruimen en kruimelvlaai met een laag pudding. De rijstevlaai verdient een aparte vermelding: rijst gekookt in melk met suiker en vanille, eventueel afgewerkt met slagroom. Laat de rijstvulling goed afkoelen voordat je hem op de bodem schept, anders wordt het deeg week.

Praktische tips voor thuiskoks

Wie voor het eerst aan de slag gaat met Limburgse gerechten, loopt vaak tegen dezelfde vragen aan. Hoe lang moet het vlees precies stoven, en welke peperkoek werkt het best? Voor zulke praktische kookvragen en recepten kun je terecht op Vraageenkok.nl, waar je meer informatie over koken en eten vindt. Daarnaast helpen deze vuistregels:

• Gebruik ontbijtkoek zonder te veel suikerlaag voor zuurvlees.
• Marineer het vlees minimaal twaalf uur in de koelkast.
• Laat gistdeeg op een warme, tochtvrije plek rijzen.
• Bak vlaai op de onderste rij in de oven voor een knapperige bodem.
• Maak een dubbele portie zuurvlees: het laat zich prima invriezen.

Hachee, balkenbrij en andere klassiekers

Naast zuurvlees en vlaai kent Limburg nog meer gerechten die het namaken waard zijn. Balkenbrij, een stevige plak van bloem, bouillon, vlees en kruiden zoals kruidnagel en piment, werd vroeger gemaakt na de slacht. Je bakt plakken in een koekenpan tot ze knapperig zijn en eet ze met appelstroop of op brood.

Ook Limburgse hachee met een vleugje stroop en een stevig zuurtje is een winterklassieker. En vergeet de Limburgse mosterd niet, die vaak wat zoeter is dan de gangbare soorten. Een lepeltje erdoor geeft stoofgerechten meteen een regionaal karakter.

Samen eten, zoals in Limburg

Wat de Limburgse keuken bijzonder maakt, is niet alleen de smaak, maar ook de manier van eten. Vlaai hoort bij feestjes, kraambezoek en zondagmiddagen, en zuurvlees wordt vaak in grote pannen gemaakt voor familie en vrienden. Kook je deze gerechten thuis, nodig dan gerust een paar mensen uit. Zo proef je niet alleen het recept, maar ook iets van de gezelligheid die erbij hoort.

Een nieuwe plank ophangen, de schutting schilderen of eindelijk die badkamer aanpakken: klussen in en om het huis geeft voldoening. Toch belanden elk jaar veel mensen bij de huisarts of op de spoedeisende hulp door een ongeluk tijdens het klussen. Opvallend vaak gaat het niet om pech, maar om fouten die je met een beetje voorbereiding had kunnen voorkomen.

In dit artikel lees je welke vergissingen het vaakst tot blessures leiden en wat je kunt doen om veilig te werken. Met de juiste houding, goed gereedschap en een paar eenvoudige beschermingsmiddelen verklein je de kans op letsel flink.

Haast en vermoeidheid

De grootste vijand van veilig klussen is tijdsdruk. Wie de klus nog even voor het donker af wil hebben, gaat sneller hoeken afsnijden. Je pakt een stoel in plaats van een trap, laat de beschermbril liggen of zaagt zonder het werkstuk goed vast te zetten. Juist op zulke momenten gaat het mis.

Ook vermoeidheid speelt een grote rol. Na een paar uur geconcentreerd werken neemt je reactievermogen af en worden je bewegingen slordiger. Plan daarom pauzes in, drink voldoende water en stop op tijd. Een klus die een dag langer duurt, is altijd beter dan een week met een hand in het verband.

Vallen van ladders en trappen

Valpartijen behoren tot de ernstigste klusongelukken. Vaak staat de ladder niet stabiel, wordt hij te steil of juist te vlak neergezet, of reikt iemand te ver opzij in plaats van de ladder te verplaatsen. Een kleine misstap op een paar meter hoogte kan al tot gebroken polsen, enkels of erger leiden.

Zet een ladder altijd op een vlakke, stevige ondergrond en controleer of de voeten goed grip hebben. Houd je navel tussen de bomen van de ladder: buig je verder opzij, dan is het tijd om af te stappen en de ladder te verschuiven. Werk je langer op hoogte, dan is een rolsteiger vaak een veiligere keuze. En zorg als het kan dat er iemand in de buurt is die de ladder kan vasthouden.

Verkeerd gebruik van gereedschap

Elektrisch gereedschap maakt het werk een stuk lichter, maar vraagt ook om respect. Veelvoorkomende fouten zijn het gebruik van botte zaagbladen of boren, het weghalen van beschermkappen en het vasthouden van een werkstuk met de hand terwijl je zaagt. Een bot blad vraagt meer kracht, waardoor de kans groter is dat het gereedschap wegschiet.

Lees de handleiding, ook als je denkt dat je het apparaat al kent. Zet werkstukken vast met lijmtangen of een bankschroef en trek de stekker uit het stopcontact voordat je een blad of bit wisselt. Twijfel je over de juiste aanpak voor een specifieke klus, dan kun je op klussenforum je vraag voorleggen aan andere klussers die er al ervaring mee hebben.

Vergeet ook handgereedschap niet. Een uitschietend stanleymes of een beitel die je naar je toe beweegt, zorgt voor veel snijwonden. Werk altijd van je lichaam af en gebruik scherp gereedschap: dat glijdt minder snel weg.

Tillen en een slechte houding

Rugklachten zijn misschien minder spectaculair dan een snijwond, maar ze kunnen je wekenlang uitschakelen. Zakken cement, tegels, deuren en gipsplaten zijn zwaarder dan ze lijken. Wie vanuit een gebogen rug tilt of tijdens het tillen draait, belast de onderrug enorm.

Til vanuit je benen, houd de last dicht bij je lichaam en draai met je voeten in plaats van met je romp. Vraag hulp bij grote of onhandige voorwerpen en gebruik een steekwagen waar dat kan. Ook bij langdurig knielen of boven je hoofd werken loont het om regelmatig van houding te wisselen. Kniebeschermers en een stevige werkbank op de juiste hoogte maken daarbij veel verschil.

Beschermingsmiddelen die je niet mag overslaan

Veel blessures zijn te voorkomen met eenvoudige persoonlijke beschermingsmiddelen. Ze kosten weinig en zijn snel aangetrokken, maar worden toch vaak vergeten. Leg ze klaar bij je gereedschap, zodat je er niet naar hoeft te zoeken.

• Een veiligheidsbril bij zagen, boren, slijpen en hakken
• Gehoorbescherming bij lawaaierig gereedschap zoals een slijptol of klopboor
• Een stofmasker bij schuren, slopen of werken met isolatiemateriaal
• Werkhandschoenen die passen bij de klus, van snijbestendig tot chemicaliënbestendig
• Stevige schoenen, bij voorkeur met een stalen neus

Een opgeruimde werkplek

Tot slot gebeuren veel ongelukken simpelweg doordat de werkplek rommelig is. Losliggende snoeren, planken met uitstekende spijkers en gereedschap op de vloer zorgen voor struikelpartijen en prikwonden. Zorg voor goede verlichting, ruim tussendoor op en houd kinderen en huisdieren uit de buurt van je werkplek.

Veilig klussen draait uiteindelijk om een paar gewoonten: neem de tijd, gebruik gereedschap waarvoor het bedoeld is, let op je houding en draag de juiste bescherming. Wie dat vanaf het begin meeneemt, houdt meer plezier in het werk en kan de volgende klus weer gezond en wel beginnen.

Zodra de dagen langer worden, komt Zuidoost-Drenthe tot leven. In Coevorden, Emmen en de vele dorpen daaromheen staan in de zomermaanden marktkramen op de pleinen, worden feesttenten opgebouwd en trekken fietsers en wandelaars door het landschap van veen, esdorpen en vestingwallen. Wie hier woont of op vakantie is, heeft in juli en augustus bijna elk weekend wel iets te doen.

In dit artikel zetten we de terugkerende evenementen in de regio op een rij. Data en programma’s veranderen alleen elk jaar, dus je leest ook hoe je zelf bijhoudt wat er wanneer gebeurt.

Dorpsfeesten en zomerfeesten

Het hart van de Drentse zomer klopt in de dorpen. Veel kernen rond Coevorden en Emmen organiseren jaarlijks een eigen dorpsfeest of feestweek, vaak georganiseerd door een plaatselijke vereniging en gedragen door vrijwilligers. Denk aan een optocht met versierde wagens, spelletjes voor kinderen, een feesttent met livemuziek en niet zelden een buurtwedstrijd waarin straten het tegen elkaar opnemen.

Deze feesten zijn kleinschalig, maar juist daardoor gezellig. Je proeft de sfeer van het dorp en maakt makkelijk een praatje met de mensen die er wonen. Ook als bezoeker ben je doorgaans welkom, al is het slim om vooraf te kijken of voor bepaalde onderdelen een kaartje nodig is.

Markten en braderieën

De wekelijkse markt is in veel plaatsen in de regio een vaste waarde, ook in de zomer. Daarnaast verschijnen er in het hoogseizoen extra markten: braderieën in de winkelstraten, rommelmarkten, boerenmarkten met streekproducten en avondmarkten waarop je na het eten nog even kunt slenteren.

Vooral de vestingstad Coevorden leent zich goed voor zo’n dag, met de historische binnenstad en de grachten als decor. Maar ook in de centra van Emmen en de omliggende dorpen worden regelmatig braderieën gehouden. Kom op tijd als je op zoek bent naar koopjes of verse producten; de beste spullen zijn vaak ‘s ochtends al weg.

Muziek, cultuur en sport in de buitenlucht

Wie van muziek houdt, vindt in de zomer openluchtconcerten, podia op pleinen en kleinere festivals in parken of op boerenerven. Het aanbod wisselt per jaar: sommige evenementen groeien uit tot vaste traditie, andere verdwijnen of krijgen een nieuwe opzet. Daarom loont het om elk voorjaar opnieuw te kijken wat er gepland staat.

Ook sport en beweging horen bij de Drentse zomer. Fietsevenementen zoals de Drentse Fiets4daagse voeren deelnemers langs routes door de hele provincie, en daarnaast zijn er wandeltochten, hardloopwedstrijden en toertochten die door lokale clubs worden georganiseerd. Een mooie manier om de regio te leren kennen terwijl je actief bezig bent.

Zo houd je de data actueel

Evenementen verschuiven, worden afgelast door het weer of krijgen een nieuwe locatie. Een lijstje van vorig jaar is dus geen betrouwbare gids. Voor lokaal nieuws en aankondigingen van evenementen in en rond de vestingstad kun je bijvoorbeeld terecht op coevordenonline, waar ook het nieuws uit de omgeving voorbijkomt. Combineer zo’n bron met een paar andere kanalen, dan mis je weinig.

Een paar gewoonten helpen om overzicht te houden:

• Volg de sociale media van dorpsverenigingen en organisatoren
• Kijk bij de gemeente naar verleende evenementenvergunningen
• Lees de lokale huis-aan-huiskrant en regionale nieuwssites
• Zet data die je zeker wilt bezoeken meteen in je agenda
• Controleer vlak voor vertrek nog even of het evenement doorgaat

Praktische tips voor je bezoek

Veel zomerevenementen trekken meer mensen dan je zou verwachten, zeker bij mooi weer. Ga waar het kan op de fiets; parkeerplekken in dorpskernen en binnensteden zijn op drukke dagen snel vol. Neem wat contant geld mee, want bij kleine kramen of loterijen kun je niet altijd pinnen.

Houd verder rekening met het Drentse weer, dat in de zomer snel kan omslaan. Een regenjas in je tas kan geen kwaad. En wie met kinderen gaat, doet er goed aan om vooraf te kijken of er speciale kinderactiviteiten zijn, zodat je je dag daaromheen kunt plannen.

Een zomer vol mogelijkheden

Zuidoost-Drenthe heeft geen grote festivalterreinen nodig om een gevulde zomeragenda te hebben. De kracht van de regio zit in de vele kleine en middelgrote evenementen die jaar na jaar door bewoners zelf op poten worden gezet. Of je nu houdt van een braderie, een dorpsfeest of een fietstocht langs de esdorpen: met een beetje voorbereiding en een paar betrouwbare nieuwsbronnen haal je alles uit de zomermaanden in deze hoek van de provincie.

Veel kantoorbanen bestaan uit uren achter een scherm, vergaderingen aan tafel en een korte wandeling naar de koffieautomaat. Dat is niet alleen slecht voor rug en nek, het drukt ook de energie en concentratie. Als werkgever kun je daar meer aan doen dan je misschien denkt. Met een paar doordachte voorzieningen maak je bewegen tot een logisch onderdeel van de werkdag in plaats van iets wat medewerkers er na vijf uur nog bij moeten proppen.

In dit artikel lees je welke voorzieningen goed werken, waar je op let bij de inrichting en hoe je ervoor zorgt dat ze ook echt gebruikt worden. Je hoeft niet alles tegelijk in te voeren: vaak is één goede stap al genoeg om de cultuur langzaam te laten kantelen.

Begin bij de reis naar kantoor

De makkelijkste winst zit in het woon-werkverkeer. Wie op de fiets komt, heeft al een halfuur beweging achter de rug voordat de eerste mail geopend is. Toch laten veel mensen de fiets staan omdat er geen veilige plek is om hem neer te zetten. Een overdekte, afsluitbare fietsenstalling met voldoende ruimte, ook voor e-bikes en bakfietsen, neemt die drempel weg.

Denk daarbij aan oplaadpunten voor elektrische fietsen, een kleine pomp en wat basisgereedschap. Het zijn geen grote investeringen, maar ze laten zien dat fietsen serieus genomen wordt. Combineer het met een fietsregeling of een kilometervergoeding, dan wordt de keuze voor de fiets nog aantrekkelijker.

Douches en kleedruimtes maken het verschil

Wie twintig kilometer fietst of tijdens de lunchpauze gaat hardlopen, wil zich daarna kunnen opfrissen. Zonder douche blijft het bij goede voornemens. Een of twee schone douches, een kleedruimte en lockers waar sportkleding kan drogen, maken sporten rond werktijd ineens praktisch haalbaar.

Let op privacy en hygiëne: aparte ruimtes, voldoende ventilatie en een vaste schoonmaakronde zijn geen luxe. Een paar haakjes en een droogrek voor natte handdoeken voorkomen dat het kantoor naar sportzak gaat ruiken.

Bewegen aan het bureau

Niet iedereen heeft tijd of zin om een uur te sporten, maar kleine bewegingen tussendoor tellen ook mee. Een bureaufiets of een zogenaamde onderbureau-trapper laat medewerkers rustig fietsen terwijl ze mails lezen of een online meeting volgen. Het is geen vervanging voor echte training, maar het doorbreekt lang stilzitten.

Zit-sta-bureaus, een loopband in een rustige hoek of een paar stabiliteitsballen zijn andere opties. Laat medewerkers eerst uitproberen wat ze prettig vinden voordat je grote aantallen bestelt. Wil je verschillende modellen en accessoires naast elkaar leggen, dan vind je op sporten-advies vergelijkingen en reviews van sportartikelen die je helpen bij een eerste keuze.

• Kies stille modellen die collega’s niet storen
• Let op verstelbaarheid voor verschillende lengtes
• Zet een bureaufiets op een vaste, gedeelde werkplek
• Plan een korte uitleg over juist gebruik

Een sportbudget geeft vrijheid

Niet iedereen houdt van dezelfde sport. De een zwemt graag, de ander doet aan yoga of speelt voetbal in een amateurteam. Een persoonlijk sportbudget laat medewerkers zelf kiezen waar ze het aan uitgeven: een abonnement, nieuwe hardloopschoenen of een cursus. Daardoor voelt het minder als een verplichting en meer als steun.

Maak de regels helder en eenvoudig. Een vast bedrag per jaar, een simpele declaratie en een duidelijke lijst van wat wel en niet in aanmerking komt, voorkomen gedoe. Overleg eventueel met je administratie over de fiscale mogelijkheden, zodat het budget zo efficiënt mogelijk wordt ingezet.

Zorg dat het echt gebruikt wordt

Voorzieningen alleen zijn niet genoeg. Als leidinggevenden zelf nooit de trap nemen of altijd doorwerken tijdens de lunch, blijven medewerkers ook zitten. Geef het goede voorbeeld en maak duidelijk dat een wandelmeeting of een lunchrondje gewoon mag.

Kleine initiatieven helpen ook: een gezamenlijke fietsuitdaging, een wekelijkse bootcamp op het parkeerterrein of een loopgroepje na werktijd. Vraag regelmatig om feedback, zodat je weet wat aanslaat en wat stof ligt te vangen.

Klein beginnen, slim uitbreiden

Je hoeft geen complete sportzaal te bouwen om verschil te maken. Begin met wat het beste past bij je gebouw en je team, bijvoorbeeld een betere fietsenstalling of een proefperiode met twee bureaufietsen. Kijk na een paar maanden hoe het gebruik is en bouw van daaruit verder. Een team dat meer beweegt, voelt zich vaak fitter, is minder vaak ziek en heeft meer plezier in het werk, en dat merk je als werkgever ook.

Een woning vinden is al lastig genoeg, maar de vraag die je jezelf vooraf moet stellen is misschien nog belangrijker: hoeveel huur kun je eigenlijk dragen? Een huis dat net binnen bereik lijkt, kan na een paar maanden flink knellen als er weinig ruimte overblijft voor boodschappen, vervoer en onverwachte uitgaven.

In dit artikel rekenen we met een paar eenvoudige vuistregels voor verschillende inkomens. Ook kijken we naar de eisen die verhuurders vaak stellen en naar de rol van huurtoeslag, want die kan het plaatje bij een lager inkomen behoorlijk veranderen.

De vuistregel: rond een derde van je netto inkomen

Een veelgebruikte richtlijn is dat je totale woonlasten niet hoger zouden moeten zijn dan ongeveer 30 tot 35 procent van je netto inkomen. Met woonlasten bedoelen we niet alleen de kale huur, maar ook servicekosten, energie, water, internet en gemeentelijke belastingen.

Die grens is geen wet, maar een buffer. Wie structureel meer dan de helft van het inkomen aan wonen kwijt is, heeft weinig ruimte om te sparen of een kapotte wasmachine te vervangen. Bij een laag inkomen is een derde bovendien al snel te veel, simpelweg omdat de rest van het leven ook geld kost.

Rekenvoorbeelden per inkomen

Om het concreet te maken, een paar voorbeelden op basis van netto maandinkomen. Houd er rekening mee dat energie en vaste lasten al snel 200 tot 300 euro per maand bedragen, die je van het bedrag aftrekt om bij de maximale kale huur uit te komen.

• €2.000 netto: woonlasten tot ongeveer €600 à €700, dus een kale huur rond de €400 à €500.
• €2.800 netto: woonlasten tot ongeveer €850 à €980, een kale huur rond de €600 à €700.
• €4.000 netto: woonlasten tot ongeveer €1.200 à €1.400, een kale huur rond de €950 à €1.100.
• €5.500 netto (bijvoorbeeld twee inkomens): woonlasten tot ongeveer €1.650 à €1.900.

Wat verhuurders van je vragen

Naast je eigen afweging heb je te maken met de eisen van de verhuurder. Veel verhuurders vragen dat je bruto maandinkomen drie tot vier keer de kale huur bedraagt. Voor een woning van €1.200 betekent dat een bruto inkomen van €3.600 tot €4.800 per maand. Soms mag het inkomen van een partner meetellen, soms wordt een garantsteller geaccepteerd.

Die eis lijkt streng, maar komt ongeveer overeen met de vuistregel van een derde. Het verschil zit vooral in bruto versus netto: je eigen berekening op netto inkomen geeft vaak een realistischer beeld van wat je maandelijks overhoudt. Wil je meer lezen over huren, woningzoeken en wat je als huurder kunt verwachten, dan vind je achtergrondinformatie op https://perdirecthuren.nl, zodat je goed voorbereid aan je zoektocht begint.

Hoe huurtoeslag meespeelt

Bij een lager inkomen kan huurtoeslag een flink deel van de huur opvangen. Of je er recht op hebt, hangt af van je inkomen, je vermogen, je huishoudsamenstelling en de hoogte van de huur. Er geldt een maximale huurgrens, die jaarlijks wordt aangepast. Ligt de kale huur daarboven, dan krijg je in de meeste gevallen geen toeslag.

Een rekenvoorbeeld: stel dat je €2.000 netto verdient en een woning huurt van €650. Zonder toeslag zit je met energie erbij ruim boven de verstandige grens. Krijg je bijvoorbeeld €200 huurtoeslag, dan betaal je effectief €450 en komt de woning ineens wel binnen bereik. Doe daarom altijd een proefberekening bij Dienst Toeslagen voordat je een woning afwijst of juist accepteert.

Kijk verder dan het percentage

Percentages zijn handig, maar je persoonlijke situatie telt mee. Heb je een studieschuld, een auto of kinderen, dan is er minder ruimte voor huur. Woon je juist dicht bij je werk, dan bespaar je misschien op reiskosten en kun je iets meer aan wonen besteden.

Maak daarom een eenvoudige maandbegroting met al je vaste lasten en een realistisch bedrag voor boodschappen en vrije tijd. Wat overblijft, minus een spaarbuffer van minstens een paar procent, is wat je werkelijk aan wonen kunt uitgeven. Let ook op de jaarlijkse huurverhoging en op een mogelijke stijging van energiekosten.

Zo maak je een verstandige keuze

Een woning die past bij je inkomen geeft rust. Begin met je netto inkomen, trek je vaste lasten af, reken uit of je recht hebt op huurtoeslag en vergelijk dat met de eisen van de verhuurder. Zo weet je vooraf welke woningen echt binnen bereik liggen en voorkom je dat je huis een financiële last wordt in plaats van een fijne plek om te wonen.